Existen en la pareja elementos muy necesarios y satisfactorios para un buena convivencia. LA ADMIRACIÓN del ser que amo es fundamental, en la relación no solo es valido lo mio, admirar el desempeño del otro , su trabajo, su profesión, el quehacer del día a día, sus habilidades mentales y sus acciones por mas pequeñas que sean. Hacer sentir al otro que cada experiencia que vivimos como pareja y familia, tiene un aporte importante individual y de equipo.
Isabel lleva 18 años en su matrimonio y afirma que admira de su esposo la alegría con que ha sabido
llevar el matrimonio. Le pregunto su esposo que admira de usted y me responde no se.
Usualmente me encuentro con parejas que no cultivan este aspecto de la admiración en el desarrollo de sus vidas. No es poner al otro en un pedestal y hacerle venias o permitir que la relación de poder desequilibre la equidad, se trata de hacerle saber a mi pareja que lo que hace por el bienestar de la convivencia es muy importante en la evolución de la pareja y familia .
Otro elemento importante es EL AGRADECIMIENTO a mi pareja por el amor, El tiempo, las experiencias vividas, los abrazos,las caricias,los besos,el sexo, la tolerancia, el perdón, el erotismo y todas las acciones internas y externas de cada uno de los miembros de la pareja. En el día día dar gracias fortalece los lazos existentes y se da solidez a procesos emocionales y espirituales.
EL AUTODOMINIO PERSONAL es un elemento que poco le ponemos atención en la relación de pareja. Nos enseñan a mirar hacia afuera pero no mirar hacia adentro. Tenemos el ojo experto para observar al otro pero no desarrollamos la experticia para observarnos a nosotros mismos.
Aprender a mejorar aspectos propios de mi personalidad es una tarea constante en la vida. Pero como mejorar algo que no se que existe? Debemos auto observarnos y hacer consciencia de los aspectos que puedo mejorar. Por ejemplo: si me doy cuenta que soy agresivo, solo con darme cuenta ya puedo hacer algo para cambiar ese aspecto de mi.De esta manera sere mejor para mi pareja y mi familia. El autodominio personal requiere un constante trabajo pero vale la pena porque me beneficio a mi mismo y beneficio a los seres que me rodean.
Wilson Sanchez. Psicoterapeuta.( Bogota Colombia)
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